-
اهلا بالزوار الكرام ارجو التسجيل فإن حصلت على 150 مساهمة تكون عضو مميز و سوف ينور منتدانا
و ان كنت احد الاعضاء فشرفنا بدخولك


-
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اهلا بالعضاء والزوار وارجو منكم ان تبذلو جهودكم لانكم ان اصبحت مساهماتكم 150 تصبحون مشرفون ارحو التفاعل

شاطر | 
 

 اهميه الماء في حياتنا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنفور
زائر



مُساهمةموضوع: اهميه الماء في حياتنا    الأحد ديسمبر 22, 2013 4:35 pm

ا ن الشخص البالغ يستهلك ويخرج حوالي 2.5 – 3 لترات من الماء يوميا ً. إن توازن الماء في الجسم يتم عن طريق الكلية ومركز العطش في المخ وذلك بأن الكمية المفقودة كل يوم من خلال التنفس وتبخر الماء عن طريق الرئة وفقدانه عن طريق البول والتبرز تساوي كمية الماء المتناولة.
إن أي انخفاض في كمية الماء التي نتناولها يؤدي إلى انخفاض في كمية الدم ، مما يؤدي إلى زيادة بسيطة في تركيز الصوديوم في الدم . وهذه التغيرات يحس بها بسرعة مركز العطش في المخ مما يؤدي إلى الإحساس بالعطش. بالإضافة إلى أنه كلما قل حجم الدم قل إفراز اللعاب مما يؤدي إلى الإحساس بجفاف الفم وبالتالي شرب السوائل أو الماء. ومهما كانت المياه التي نشربها فإن الكلية السليمة تفرز 10 – 17 أونسا ً من الماء يوميا ً للتخلص من الفضلات السامة في الجسم . وإذا تناول الشخص كمية أكبر من احتياجاته من الماء فإن حجم الدم يزداد ويقل تركيز الصوديوم وعندها يبدأ مركز العطش في الجسم بإرسال إشارة لإيقاف الهرمون المضاد للتبول مما يؤدي إلى زيادة إفراز الكلية للبول.
 سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهميه الماء في حياتنا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
- :: المنتديات العامة :: القسم الاسلامي-
انتقل الى: